Kişisel sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek ve korumak, öz saygınızı güçlendirir. Nezaketle “hayır” demeyi öğrenin ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik verin. Bu, enerjinizi doğru yerlere yönlendirmenize ve tükenmişlikten korunmanıza yardımcı olacaktır. Sınırlarınız, kişisel alanınızın bekçisidir.
